Kesäkeitto
Sulata voi, sekoita jauhot siihen.
Lisää nesteet.
Lisää vihannekset ja keitä kypsäksi.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Maumau
Lisää nesteet.
Lisää vihannekset ja keitä kypsäksi.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 5.2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 4.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 11kcal | 0.4g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.6g | 5.6g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu