Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtiselleri		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		5.5g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		2.7g	6.1kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Valkoviini kuiva		1g	0.7kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		1.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	20kcal	1.4g	0.8g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	10kcal	0.7g	0.4g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.4g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	5.6g	3.2g	4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu