Soijaleipä

Sekoita kädenlämpöiseen veteen hiiva, öljy, sokeri ja suola.

Alusta joukkoon jauhot.

Kohota taikina.

Leivo taikinasta 15 pyöreää mahdollisimman ohutta leipää.

Koristele unikonsiemenillä.

Paista 250°C:ssa 5 min siten, että pinta tulee kullanruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Talvikki82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi4.7g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4.1g14kcal0.4g2.8g0g0.1g
Soijajauho vähärasvainen 2.6g10kcal1.2g0.7g0.2g0.4g
Oliiviöljy 0.6g5.6kcal0g0g0.6g0g
Sokeri 0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Suolapähkinä 0.1g0.5kcal0g0g0g0g
Unikonsiemen 20g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g62kcal3.2g7.2g1.6g1g
Valittu annoskoko13g31kcal1.6g3.6g0.8g0.5g
Annoskoko puolitettuna6g15kcal0.8g1.8g0.4g0.3g
Arvot/100g100g244kcal12.7g28.6g6.3g4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=197631