Lihapullat MajMaj

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		9g	16kcal	1.8g	0g	0.9g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maustepippuri, annos 1g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	39kcal	4.2g	0.8g	2g	0g
	Valittu annoskoko	13g	19kcal	2.1g	0.4g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	1.1g	0.2g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	153kcal	16.7g	3.2g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu