Mangorahka

Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Ksp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)4.6g3kcal0.5g0.2g0g0g
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa7.7g4.6kcal0g1.2g0g0g
Sokeri 0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g18kcal1g3.4g0g0g
Valittu annoskoko13g9kcal0.5g1.7g0g0g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.3g0.9g0g0g
Arvot/100g100g70kcal4g13.5g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116241