Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.6g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1.2g | 7.1kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vehnälese | 0.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.2g | 3.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 54kcal | 2.8g | 1g | 4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 27kcal | 1.4g | 0.5g | 2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 14kcal | 0.7g | 0.3g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 11g | 3.9g | 15.7g | 6.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu