Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 4.4g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3.7g | 8.1kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 1.2g | 4.2kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 0.5g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 31kcal | 1.8g | 0.6g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 16kcal | 0.9g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 8kcal | 0.5g | 0.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7g | 2.3g | 8.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu