Banaaniletut

Soseuta banaani haarukalla.

Sekoita munat joukkoon.

Vatkaa sekaan muut ainekset.

Anna taikinan turvota ainakin ½ tuntia.

Paista lettupannulla tai paistinpannulla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 2.3g2kcal0g0.4g0g0g
Vesi3.7g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)3.7g4.6kcal0.4g0g0.3g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 0.7g2.2kcal0g0.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.4g8.1kcal0.2g1.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g34kcal1.2g5.2g0.6g0.2g
Valittu annoskoko13g17kcal0.6g2.6g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g9kcal0.3g1.3g0.2g0.1g
Arvot/100g100g132kcal4.7g20.3g2.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=429924