Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hunaja		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		7.9g	28kcal	0.9g	5.4g	0.1g	0.4g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		3.2g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.5g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	26g	68kcal	2.2g	11.4g	1g	1.2g
	Valittu annoskoko	13g	34kcal	1.1g	5.7g	0.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	6g	17kcal	0.6g	2.9g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	267kcal	8.6g	44.5g	3.9g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu