Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 10g | 33kcal | 1g | 5.7g | 0.4g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 129kcal | 2g | 11.4g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 64kcal | 1g | 5.7g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 32kcal | 0.5g | 2.9g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 495kcal | 7.7g | 43.8g | 30g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu