Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma | 2.9g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 3.2g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 4.4g | 2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 0.7g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 26g | 54kcal | 3.2g | 4.2g | 2.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 13g | 27kcal | 1.6g | 2.1g | 1.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 14kcal | 0.8g | 1.1g | 0.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 12.3g | 16.2g | 10g | 1.5g |