Porkkanaletut - vohvelitaikinaan

Sekoita aineet keskenään ja anna turvota, jos porkkanaraaste on liian karkeaa aja taikina vielä sauvasekoittimella tasaiseksi.

Reseptistä tulee n. 38 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl1.6g2.1kcal0.2g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g2.4g8.5kcal0.3g1.7g0g0g
Grahamjauho 0.5g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Porkkanaraaste 200g1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen5.9g2kcal0.2g0.3g0g0g
Rypsiöljy 1g8.5kcal0g0g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g46kcal1.6g4.8g2.2g0.2g
Valittu annoskoko13g23kcal0.8g2.4g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g12kcal0.4g1.2g0.6g0.1g
Arvot/100g100g180kcal6.2g18.6g8.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=382989