Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1.6g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 2.4g | 8.5kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Porkkanaraaste 200g | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.9g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 1g | 8.5kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 26g | 46kcal | 1.6g | 4.8g | 2.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 13g | 23kcal | 0.8g | 2.4g | 1.1g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 0.4g | 1.2g | 0.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 6.2g | 18.6g | 8.5g | 0.8g |