Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		5.1g	5.1kcal	0.6g	0.1g	0.2g	0g
Sipuli		3.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		4.5g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	19kcal	1.4g	1.8g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	10kcal	0.7g	0.9g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.4g	6.9g	2.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu