Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 50g | 65kcal | 10.5g | 0g | 2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 31g | 34kcal | 0.7g | 1.3g | 3.1g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 38g | 11kcal | 0.7g | 1.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 221kcal | 23.8g | 6.2g | 10.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 111kcal | 11.9g | 3.1g | 5.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 55kcal | 6g | 1.6g | 2.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 9.9g | 2.6g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu