Chili con carne blå band pussista

1. Paista jauheliha ja sipulit, mausta suolalla ja pippurilla.

2. Lisää vesi ja mauste seos, annakiehua pari min.
3. Lisä tomaattimurska ja pavut tomaattikastikkeessa.

Anna hautua vielä 10min.

Tarjoa riisin kera. 100g:sta tulee n. 1dl.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Miumiu80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Blå band mix chili con carne mausteseos (Blå band), annos 52g3.7g14kcal0.4g2.2g0.3g0.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha28g47kcal5.3g0g2.8g0g
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Heinz), annos 415g29g21kcal1.3g3.8g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 28g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)2.8g0.8kcal0g0.1g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)28g7kcal0.3g1.5g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana240g179kcal14.6g15.2g6.4g1.6g
Valittu annoskoko120g89kcal7.3g7.6g3.2g0.8g
Annoskoko puolitettuna60g45kcal3.7g3.8g1.6g0.4g
Arvot/100g100g74kcal6.1g6.3g2.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=328439