Meetwurstisuolakurkkuleipä (uotilan)
1 meetwursti-viipale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 11g | 25kcal | 2.6g | 0g | 1.7g | 0g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 8.8g | 25kcal | 0.3g | 0.5g | 2.5g | 0g | |
| Kurkkuviipaleita mausteliemessä (Eldorado), annos 380g | 53g | 23kcal | 0.5g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g | 49g | 83kcal | 2.8g | 14.2g | 0.6g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 312kcal | 12.4g | 39.8g | 9.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 156kcal | 6.2g | 19.9g | 4.8g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 78kcal | 3.1g | 10g | 2.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.1g | 16.5g | 4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu