Täytetyt paprikat

Pese paprikat (n. 3kpl), halkaise ja poista siemenet.

Kuori ja pilko sipuli.

Pilko suolakurkku.

Paista jauheliha.

Lisää sipuli ja kuullota.

Lisää suolakurkku, keitetty riisi ja ranskankerma, sekoita.

Mausta esim suolalla (1,5 tl) ja mustapippurilla.

Laita paprikat uunivuokaan.

Annostele täyte paprikoihin, lisää pinnalle juustoraaste.

Paista 225C n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 483 grammaa

Majs
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen42g11kcal0.4g1.9g0.2g0.8g
Valio creme fraiche hyla 150 g13g35kcal0.3g0.4g3.5g0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )13g6.2kcal0.1g1.5g0g0.1g
Sipuli (käsittelemätön)8.3g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Hirvenjauheliha oma saalis25g28kcal5.5g0g0.7g0g
Edam (viking)8.3g27kcal2.2g0.1g2g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl2.5g23kcal0g0g2.5g0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)10g12kcal0.2g2.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana241g287kcal17.6g14g17.8g2.2g
Valittu annoskoko121g144kcal8.8g7g8.9g1.1g
Annoskoko puolitettuna60g72kcal4.4g3.5g4.5g0.6g
Arvot/100g100g119kcal7.3g5.8g7.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=79766