Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 56g | 186kcal | 13.2g | 25.3g | 11.8g | 6.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 38g | 131kcal | 0.3g | 32.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 106g | 431kcal | 0g | 106.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 2416kcal | 91g | 424g | 53.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 1208kcal | 45.5g | 212g | 26.8g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 604kcal | 22.8g | 106g | 13.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.7g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu