Suklaakakku, karppi

Vatkaa munat ja makeutujauhe (n. 1 dl) vaahdoksi.

Lisää mantelijauhe ja kaakao.

Tee taikinasta kakku pitkulaiseen vuokaan tai jaa se muffinsivuokiin.

Paista 175 asteessa n. 15 min. Koristele jäähtyneenä suklaakuorrutteella: sulata suklaa mikrossa ja sekoita siihen kerma.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g240g912kcal3.4g224.9g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 96g355kcal17.8g10.6g20.8g29.2g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g144g864kcal34.6g9.5g77.8g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl120g432kcal2.4g3.2g45.6g0g
Suklaa tumma 72g372kcal2.8g38.3g22.3g3.8g
Kananmuna kuoreton 528g753kcal66g1.6g54.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2400g7376kcal254g576.2g441.2g66g
Valittu annoskoko1200g3688kcal127g288.1g220.6g33g
Annoskoko puolitettuna600g1844kcal63.5g144.1g110.3g16.5g
Arvot/100g100g307kcal10.6g24g18.4g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212848