Mustikkarahka
Vaahdota kerma lisää rahka ,maleutusainetta halutessa ,lisää lopuksi mustikat..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 750g | 510kcal | 91.5g | 29.3g | 1.5g | 0g | |
| Kuohukerma (Castillo), annos 50g | 150g | 477kcal | 3.5g | 4.5g | 49.5g | 0g | |
| Mustikat, pakaste (Rainbow), annos 100g | 300g | 150kcal | 2.4g | 27g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 2274kcal | 194.8g | 121.6g | 105.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 1137kcal | 97.4g | 60.8g | 52.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 569kcal | 48.7g | 30.4g | 26.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.1g | 5.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu