Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 241g | 434kcal | 4.3g | 8.4g | 41g | 6.3g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 675g | 1534kcal | 34.1g | 118.3g | 95g | 39.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 241g | 198kcal | 8.2g | 45.8g | 2.4g | 2.4g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 24g | 23kcal | 0.3g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 19g | 20kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 4417kcal | 96.8g | 360g | 277g | 96.4g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 2209kcal | 48.4g | 180g | 138.5g | 48.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 1104kcal | 24.2g | 90g | 69.3g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu