Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 721g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 132g189kcal16.5g0.4g13.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 312g1072kcal31.8g218.6g3.7g10.9g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g10g38kcal0g9.5g0g0g
Sokeri 19g78kcal0g19.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2400g2753kcal96.6g495.4g34.4g21.8g
Valittu annoskoko1200g1377kcal48.3g247.7g17.2g10.9g
Annoskoko puolitettuna600g688kcal24.2g123.9g8.6g5.5g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929