Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 200g | 214kcal | 32.9g | 0g | 9g | 0g | |
Purjosipuli | 240g | 55kcal | 4.4g | 5.8g | 0.5g | 5g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g | 401g | 481kcal | 11.6g | 21.6g | 40.1g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 38g | 32kcal | 6.9g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 50g | 175kcal | 12.5g | 0.1g | 13.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 2569kcal | 193g | 62.8g | 172.6g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 1285kcal | 96.5g | 31.4g | 86.3g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 642kcal | 48.3g | 15.7g | 43.2g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8g | 2.6g | 7.2g | 0.5g |