Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 150g | 390kcal | 45g | 3g | 22.5g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 150g | 900kcal | 36g | 9.9g | 81g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 150g | 485kcal | 43.5g | 10.5g | 30g | 45.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 360g | 452kcal | 39.6g | 0.9g | 32.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 4926kcal | 393.6g | 97.6g | 333.6g | 92g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 2463kcal | 196.8g | 48.8g | 166.8g | 46g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 1232kcal | 98.4g | 24.4g | 83.4g | 23g | |
Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.4g | 4.1g | 13.9g | 3.8g |