Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 424g | 1567kcal | 59.3g | 232.9g | 33.9g | 46.6g | |
Rypsiöljy | 202g | 1784kcal | 0g | 0g | 201.7g | 0g | |
Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl | 141g | 755kcal | 36.1g | 17.6g | 60.7g | 22.3g | |
Auringonkukansiemen | 202g | 1198kcal | 46.4g | 25.4g | 99.8g | 12.1g | |
Fariinisokeri | 30g | 123kcal | 0g | 30.2g | 0g | 0g | |
Mantelilastu (A la meira) | 101g | 605kcal | 24.2g | 6.7g | 54.5g | 0g | |
Omena kuivattu | 50g | 146kcal | 0.4g | 30.4g | 1g | 4.4g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hunaja | 40g | 133kcal | 0.2g | 32.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 12650kcal | 333.4g | 758g | 903.4g | 170.8g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 6325kcal | 166.7g | 379g | 451.7g | 85.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 3163kcal | 83.4g | 189.5g | 225.9g | 42.7g | |
Arvot/100g | 100g | 527kcal | 13.9g | 31.6g | 37.6g | 7.1g |