Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 245g | 147kcal | 3.7g | 31.9g | 0.2g | 2.2g | |
Lanttu | 175g | 51kcal | 1.8g | 8.1g | 0.5g | 3.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Kasvisliemikuutio | 6.4g | 20kcal | 0.6g | 0.9g | 1.5g | 0.1g | |
Valkosipuli | 2.9g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Kidneypapu (Go green), annos 100g | 269g | 255kcal | 21.5g | 37.6g | 1.9g | 21.5g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 292g | 102kcal | 2.9g | 19g | 1.5g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1.1g | 10.4g | 0.4g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 2401g | 1273kcal | 64.6g | 220.2g | 12.2g | 64.2g | |
Valittu annoskoko | 1201g | 636kcal | 32.3g | 110.1g | 6.1g | 32.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 318kcal | 16.2g | 55.1g | 3.1g | 16.1g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 2.7g | 9.2g | 0.5g | 2.7g |