Kermaperunavuoka
175 astetta/ 1 tunti uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 6667g | 5075kcal | 125.3g | 1033.3g | 13.3g | 66.7g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 3333g | 2000kcal | 33.3g | 150g | 133.3g | 20g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14151kcal | 317.2g | 2366.6g | 293.2g | 173.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7075kcal | 158.6g | 1183.3g | 146.6g | 86.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3538kcal | 79.3g | 591.7g | 73.3g | 43.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.6g | 11.8g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu