Rahkahöttö
Profeel raejuustorahka appelsiini-mandariini makua käytin.
Sekoita aineet keskenään jätä pari palaa mandariinia koristeeksi jälkkärin päälle.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Riajp
Sekoita aineet keskenään jätä pari palaa mandariinia koristeeksi jälkkärin päälle.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Riajp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohkeava jogurtti sitruuna (Valio), annos 150g | 3333g | 3167kcal | 106.7g | 366.7g | 153.3g | 0g | |
| Profeel raejuustorahka päärynä-vanilja 150g | 3333g | 2000kcal | 366.7g | 133.3g | 6.7g | 66.7g | |
| Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 3333g | 1500kcal | 20g | 333.3g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13333kcal | 986.8g | 1666.6g | 326.6g | 133.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6667kcal | 493.4g | 833.3g | 163.3g | 66.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3333kcal | 246.7g | 416.7g | 81.7g | 33.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.9g | 8.3g | 1.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu