Valmiit American pancakes pancake mixistä

Mississippi Belle Original American Style Pancake Mix -pancakes! Tehty ohjeen mukaan:

2,5 dl (175gr) pancake mix -jauhetta
1,85 dl kevytmaitoa
1 (55g) kananmuna
1 rkl (15ml) rypsiöljyä

voita paistamiseen (ei laskettu kaloreihin)

Paistetaan voissa noin 10 lättyä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa

Piude76
AineksetMääräEnergiaPHRK
American style pancake mix (Missisippi), annos 100g491g1621kcal39.3g358.5g19.6g9.8g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 519g237kcal15.6g24.9g7.8g0g
Kananmuna kuoreton 154g220kcal19.3g0.5g15.8g0g
Rypsiöljy 39g348kcal0g0g39.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2408g4850kcal148.4g767.8g165g19.6g
Valittu annoskoko1204g2425kcal74.2g383.9g82.5g9.8g
Annoskoko puolitettuna602g1213kcal37.1g192g41.3g4.9g
Arvot/100g100g201kcal6.2g31.9g6.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=422812