TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 500g | 2223kcal | 36g | 244.7g | 119.9g | 7.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 624g | 212kcal | 1.2g | 44.3g | 1.9g | 11.2g | |
| Sokeri | 25g | 101kcal | 0g | 24.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.2g | 15.7g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 13g | 85kcal | 0.1g | 0.1g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2410g | 5540kcal | 76.4g | 630.4g | 293.8g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 1205g | 2770kcal | 38.2g | 315.2g | 146.9g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 603g | 1385kcal | 19.1g | 157.6g | 73.5g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu