Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 501g | 1747kcal | 58.6g | 363g | 7g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 250g | 363kcal | 55.1g | 10.5g | 7.5g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 125g | 307kcal | 22.5g | 0.8g | 23.8g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Basilika, tuore | 10g | 2.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2412g | 5227kcal | 277.6g | 774.4g | 106.8g | 10g | |
Valittu annoskoko | 1206g | 2614kcal | 138.8g | 387.2g | 53.4g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 603g | 1307kcal | 69.4g | 193.6g | 26.7g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.4g | 0.4g |