Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		162g	1004kcal	0g	0g	113.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		324g	1111kcal	33g	226.7g	3.9g	11.3g
Sokeri		104g	421kcal	0g	103.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		154g	220kcal	19.3g	0.5g	15.8g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		130g	35kcal	4.3g	4g	0g	0g
Leivinjauhe		10g	18kcal	0.5g	3.9g	0g	0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		5.2g	21kcal	0g	5.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		143g	761kcal	7g	74.1g	45.6g	0g
Mustikka metsä-		175g	77kcal	0.9g	11.2g	1g	5.8g
	Annoskoko tuplana	2412g	7334kcal	130g	858g	359.2g	34.4g
	Valittu annoskoko	1206g	3667kcal	65g	429g	179.6g	17.2g
	Annoskoko puolitettuna	603g	1834kcal	32.5g	214.5g	89.8g	8.6g
	Arvot/100g	100g	304kcal	5.4g	35.6g	14.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu