Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 525g | 1733kcal | 84g | 325.5g | 10.5g | 31.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 375g | 830kcal | 65.6g | 0g | 63.8g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 81g | 35kcal | 7.9g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 225g | 65kcal | 4.7g | 4.7g | 2.7g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 2412g | 5325kcal | 324.4g | 661g | 154.2g | 68.8g | |
Valittu annoskoko | 1206g | 2663kcal | 162.2g | 330.5g | 77.1g | 34.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 603g | 1331kcal | 81.1g | 165.3g | 38.6g | 17.2g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.4g | 27.4g | 6.4g | 2.9g |