Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 372g | 530kcal | 46.4g | 1.1g | 38.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 146g | 527kcal | 19g | 102.5g | 3.1g | 5.4g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 563g | 334kcal | 55.2g | 16.9g | 2.3g | 0g | |
| Sokeri | 96g | 389kcal | 0g | 95.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2412g | 3964kcal | 241.2g | 432.2g | 132g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1206g | 1982kcal | 120.6g | 216.1g | 66g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 603g | 991kcal | 60.3g | 108.1g | 33g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 17.9g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu