Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 8955g | 1818kcal | 53.7g | 340.3g | 26.9g | 125.4g | |
| Oliiviöljy | 403g | 3564kcal | 0g | 0g | 403g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 448g | 161kcal | 2.7g | 9.9g | 4.9g | 12.5g | |
| Hunaja | 194g | 641kcal | 1g | 156.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12367kcal | 114.8g | 1014g | 869.6g | 275.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6184kcal | 57.4g | 507g | 434.8g | 137.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3092kcal | 28.7g | 253.5g | 217.4g | 69g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 5.1g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu