Juustoinen pekoni-kanarulla (Karpin keittokirja)
Nuiji leikkeitä ja levitä tuorejuusto.
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 7611g | 7230kcal | 1522.1g | 0g | 129.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, savuporo (Creme bonjour), annos 25g | 885g | 2301kcal | 26.5g | 39.8g | 238.9g | 0.9g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 1504g | 5077kcal | 180.5g | 0g | 556.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29217kcal | 3458.2g | 79.6g | 1849.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14608kcal | 1729.1g | 39.8g | 924.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7304kcal | 864.6g | 19.9g | 462.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.3g | 0.4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu