Kasvissosekeitto

Keitä vesi.

Kun vesi kiehuu, lisää juurekset ja liemikuutiot.

Keitä juureksia kunnes ovat pehmeitä.

Soseuta sauvasekoittimella ja lisää joukkoon ruokakerma sekä mausteita oman maun mukaan.

Kuumenna vielä kiehuvaksi.

Nauti

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 146g42kcal1.5g6.7g0.4g2.6g
Porkkana 87g29kcal0.5g4.9g0.2g2.2g
Peruna, vanha, kuorittu 146g111kcal2.7g22.6g0.3g1.5g
Sipuli 117g35kcal1.5g5.6g0.2g2g
Vesi, vesijohtovesi 583g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 13g39kcal1.2g1.7g3g0.2g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g117g187kcal2.4g4.4g17.5g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2415g885kcal19.6g91.8g43.2g17.2g
Valittu annoskoko1208g442kcal9.8g45.9g21.6g8.6g
Annoskoko puolitettuna604g221kcal4.9g23g10.8g4.3g
Arvot/100g100g37kcal0.8g3.8g1.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=147761