Täytetyt paprikat

Pese paprikat (n. 3kpl), halkaise ja poista siemenet.

Kuori ja pilko sipuli.

Pilko suolakurkku.

Paista jauheliha.

Lisää sipuli ja kuullota.

Lisää suolakurkku, keitetty riisi ja ranskankerma, sekoita.

Mausta esim suolalla (1,5 tl) ja mustapippurilla.

Laita paprikat uunivuokaan.

Annostele täyte paprikoihin, lisää pinnalle juustoraaste.

Paista 225C n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 483 grammaa

Majs
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen416g107kcal3.7g19.2g1.7g8.3g
Valio creme fraiche hyla 150 g125g350kcal3.1g4.4g35g0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )125g63kcal0.7g15g0.2g0.9g
Sipuli (käsittelemätön)83g23kcal1.1g4g0.2g1.4g
Hirvenjauheliha oma saalis250g280kcal55g0g7.5g0g
Edam (viking)83g267kcal21.7g1.2g20g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl25g225kcal0g0g25g0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)100g122kcal2.2g27.2g0.3g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2415g2870kcal175g142g179.8g22.8g
Valittu annoskoko1208g1435kcal87.5g71g89.9g11.4g
Annoskoko puolitettuna604g718kcal43.8g35.5g45g5.7g
Arvot/100g100g119kcal7.2g5.9g7.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=79766