Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 100g | 34kcal | 0.6g | 5.7g | 0.2g | 2.6g | |
| Hunaja | 3.8g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Persilja | 8.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Oliiviöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 3.8g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 157kcal | 1.6g | 18.6g | 6.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 79kcal | 0.8g | 9.3g | 3.3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 39kcal | 0.4g | 4.7g | 1.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.7g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu