Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 55g | 92kcal | 15.2g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 31g | 38kcal | 0.9g | 1.4g | 3.1g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 1.6g | 5.8kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 312kcal | 32.2g | 5.4g | 17.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 156kcal | 16.1g | 2.7g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 78kcal | 8.1g | 1.4g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.3g | 2.2g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu