Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		88g	145kcal	16.6g	0g	8.7g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		13g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		19g	31kcal	0.6g	0.7g	2.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		2.2g	16kcal	0g	0g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	243g	389kcal	34.6g	2.4g	26.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	121g	195kcal	17.3g	1.2g	13.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	61g	97kcal	8.7g	0.6g	6.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.3g	1g	10.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu