Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 39g | 55kcal | 4.8g | 0.1g | 4g | 0g | |
Edam 17% | 16g | 43kcal | 4.4g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 7g | 19kcal | 1.3g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 5.3g | 12kcal | 1.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 14g | 18kcal | 2.7g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 28g | 20kcal | 4.2g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Voi | 3.5g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 243g | 396kcal | 37.8g | 4.6g | 25.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 121g | 198kcal | 18.9g | 2.3g | 12.6g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 99kcal | 9.5g | 1.2g | 6.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.6g | 1.9g | 10.4g | 0.2g |