Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 25g | 61kcal | 5.8g | 0.4g | 4.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 15g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 19g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 155kcal | 12.6g | 7.2g | 8.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 77kcal | 6.3g | 3.6g | 4.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 39kcal | 3.2g | 1.8g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.2g | 3g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu