Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Nakki-Wokki 3lle
100 g munanuudeli (raakapaino)
450g Rainbow wokkivihannekset, itämainen
6 kpl kalkkunanakki 5%
Heli
450g Rainbow wokkivihannekset, itämainen
6 kpl kalkkunanakki 5%
Heli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nuudeli, Blue Dragon, munanuudeli | 17g | 58kcal | 2.1g | 11.7g | 0.3g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 75g | 30kcal | 1.6g | 5.1g | 0.3g | 1.1g | |
| Kalkkunanakki Atria 5% | 30g | 30kcal | 3.6g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 236kcal | 14.6g | 35.2g | 4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 118kcal | 7.3g | 17.6g | 2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 59kcal | 3.7g | 8.8g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6g | 14.5g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu