Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 97g | 135kcal | 18.4g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 21g | 14kcal | 0.7g | 1g | 0.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 0.6g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 3.5g | 3.8kcal | 0.2g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 308kcal | 38.6g | 3.6g | 18g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 154kcal | 19.3g | 1.8g | 9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 77kcal | 9.7g | 0.9g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 15.8g | 1.5g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu