Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 1003g | 335kcal | 6.3g | 56.9g | 2g | 26.1g | |
| Hunaja | 38g | 124kcal | 0.2g | 30.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Persilja | 82g | 22kcal | 1.1g | 0.9g | 0.2g | 6.5g | |
| Oliiviöljy | 31g | 277kcal | 0g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 38g | 7.5kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2420g | 1572kcal | 18.2g | 187.4g | 67.2g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 1210g | 786kcal | 9.1g | 93.7g | 33.6g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 605g | 393kcal | 4.6g | 46.9g | 16.8g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu