Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 701g | 1016kcal | 112.1g | 18.9g | 52.5g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 44g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 447g | 313kcal | 8.9g | 14.7g | 23.2g | 2.7g | |
| Rypsiöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2429g | 3705kcal | 242g | 67.2g | 268.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1215g | 1853kcal | 121g | 33.6g | 134.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 607g | 926kcal | 60.5g | 16.8g | 67.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu