Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 214g | 681kcal | 52.1g | 97.7g | 4.1g | 19g | |
Vesi | 668g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g | 54g | 14kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Seesamöljy, kylmäpuristettu | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Tomaatti | 241g | 55kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.4g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2432g | 1896kcal | 110.8g | 222.4g | 50g | 47.2g | |
Valittu annoskoko | 1216g | 948kcal | 55.4g | 111.2g | 25g | 23.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 608g | 474kcal | 27.7g | 55.6g | 12.5g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.6g | 9.1g | 2.1g | 1.9g |