Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 1048g | 1415kcal | 31.4g | 40.9g | 125.8g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 157g | 299kcal | 7.9g | 44g | 9.4g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 11g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2432g | 3433kcal | 78.8g | 170.8g | 270.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1216g | 1716kcal | 39.4g | 85.4g | 135.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 608g | 858kcal | 19.7g | 42.7g | 67.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu