Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		350g	267kcal	6.6g	54.3g	0.7g	3.5g
Lanttu		210g	61kcal	2.1g	9.7g	0.6g	3.8g
Porkkana		210g	69kcal	1.3g	11.7g	0.4g	5.4g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		196g	459kcal	22.2g	1g	43.2g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		88g	245kcal	16.6g	0g	19.3g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		10g	8.8kcal	0.3g	0.3g	0.7g	0.1g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		10g	12kcal	0.2g	0.6g	0.9g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		140g	28kcal	1.8g	4.2g	0.3g	0g
Suola, annos 3g		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2436g	2299kcal	102.2g	163.6g	132.2g	25.8g
	Valittu annoskoko	1218g	1149kcal	51.1g	81.8g	66.1g	12.9g
	Annoskoko puolitettuna	609g	575kcal	25.6g	40.9g	33.1g	6.5g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu